首先咱们需要明确，厨师等级从0级升到1级的关键是完成入职任务。在摩尔城堡找到尼克NPC对话，选择厨师招聘选项即可开启任务线。入职任务包含三个步骤：连续登录第二天为白熊弗理德钓一条鱼，接着根据提示提交基围虾，最后返回尼克处确认入职。完成这些步骤后，系统会直接授予1级厨师身份并解锁基础功能。

成为正式厨师后，每日职业任务是稳定获取经验的主要途径。打开职业面板，系统会刷新当天的烹饪任务，比如制作两份小麦牛奶蛋粥。这类任务通常简单且奖励丰厚，完成一次可获得290点经验。注意优先完成这些任务，因为它们与后续升级强相关。同时多研究新菜谱，即使失败也能积累经验，每次研发无论成功与否都会提供固定数值的经验值。

不同星级菜肴提供的经验差异不大，建议选择材料简单的菜品反复制作，比如浆果浓汤或烧烤拉姆。每成功烹饪一次都能增加经验值，失败的作品也别浪费，可以送给NPC换取4点经验。订单任务同样不可忽视，提交菜品后获得的摩尔豆和经验远超农夫订单，尽量多接单并快速完成。

厨师等级受限于农夫等级，比如某些食材需要农场主44级才能种植。建议先提升农夫等级解锁高级种子，再集中攻克厨师升级。每天的经验获取有上限，研究、烹饪和赠送分别最多提供860、860和800点，规划好这三项活动就能高效冲刺等级。

坚持这些方法，从1级开始就能稳步成长。随着等级提升，后续还能解锁花香糖豆、开心果蔬饼等高级料理，但初期打好基础才是关键。别忘了享受烹饪的乐趣，毕竟摩尔庄园的核心就是轻松愉快的模拟经营体验。